علت سردی دست و پا، درمانهای خانگی ثابت شده و نکات مهم دیگر

سردی دستها و پاها میتواند در نتیجه ی مشکلات و بیماریهای پزشکی یا دمای طبیعی بدن باشد. مشکلات گردش خون، عروق خونی کوچک در دستها و یا تعداد زیادی از مسایل پزشکی دیگر می تواند باعث ایجاد سردی دست و پا شود. اگر گاهی دست ها و پاهایتان سرد میشود، نگران نباشید. با این حال اگر دست ها و پاها دایما سرد است و با تغییرات رنگ پوست همراه است، ممکن است بعلت مشکلات عصبی یا گردش خون باشد. از دیگر علل آن ممکن است آسیب بافتی دست یا پا باشد.

بیماریهایی که موجب سردی دست و پا میشوند

• سرمازدگی یک بیماری نیست، بلکه شرایطی است که در آب و هوای بسیار سرد ایجاد میشود. آسیب به پوست و بافت ناشی از انجماد است. سرمازدگی شدید، ماهیچه ها، تاندون ها، رگ های خونی و اعصاب را از بین میبرد. بیحسی یکی از علایم آن است و میتواند به گانگرن (مرگ و گندیدگی قسمتی از بافتهای بدن در نتیجه ی قطع جریان خون در آن منطقه) منجر شود.
• کم خونی اغلب باعث رنگ پریدگی شدید پوست، خستگی، ضعف و سرد شدن دست و پا می شود. کم خونی فقر آهن اغلب تا زمان تشخیص بیماری رینود ناشناخته است. اگر با وجود گرم نگه داشتن دستها و پاها، شاهد سردی آن هستید، سطح آهن خون را بررسی کنید.
• دیابت به علت مشکلات گردش خون، فشار خون بالا و مشکلات تیروئید باعث مشکلات مختلفی از جمله سرد شدن دست و پا می شود.
• لوپوس (یک بیماری مزمن خودایمنی که میتواند ارگانهای مختلف بدن را درگیر کند) ممکن است موجب سردی دست و پا شوند. عروق خونی تحت حمله لوپوس سیستمیک قرار می گیرند. عروق کوچک خونی دست و پا از حرکات طبیعی خون جلوگیری میکنند که نتیجه ی آن سرد شدن دست و پا است.
• بیماری رینود رگ های خونی کوچک موجود در دست و پاها را تحت تاثیر قرار می دهد. این رگ های خونی کوچک به تغییرات دما بسیار حساس هستند و به محض اینکه در معرض هوای سرد قرار گیرند، منقبض می شوند. از آنجا که در این عارضه تامین خون در بدن برای مدتی قطع می شود، انگشتان دست و پا سفید می شوند و خون در رگ ها حبس می شود. این خون محبوس شده اکسیژن خود را از دست می دهد و رنگ انگشتان به آبی تغییر پیدا می کند. این بیماری یکی از دلایل اصلی سرد شدن دستها و پاها است که موجب تنگ شدن رگهای خونی و محدود شدن گردش خون میشوند. با گذشت زمان، این شریان ها ضخیم تر می شوند که موجب محدود شدن بیشتر جریان خون میشود.

درمان خانگی سردی دست و پا

1-حمام گرم ادویه‌

برای گرم نگه داشتن خود، بهترین راه، هرشب، گرفتن حمام گرم با ادویه است. 1 قاشق غذاخوری پودر زیره، به همین میزان زنجبیل، فلفل کاین، فلفل سیاه، دارچین، پونه کوهی، مریم گلی و رزماری را با هم ترکیب کنید. وان حمام را با آب گرم پر کرده و همه مواد را با یک صافی در آب بریزید.

.

جهت آشنایی با سایر درمانها بر روی لینک زیر کلیک کنید:

علت سردی دست و پا، درمانهای خانگی ثابت شده و نکات مهم دیگر